Bouldern, was war das nochmal?

Bouldern ist das Klettern ohne Seilsicherung in Absprunghöhe. Weichbodenmatten schützen hier bei einem eventuellen Sturz und beim normalen Anspringen vor Verletzungen. Das Bouldern ist eine eigene Disziplin des Sportkletterns, oft sind die Routen, sogenannte Boulder, nur wenige Kletterzüge lang – nach oben, zur Seite oder beides. Bouldern, genau wie Klettern, ist ein Ganzkörpersport, bei dem man mit dem eigenen Körpergewicht technische Schwierigkeiten und akrobatische Bewegungen ausführt. Hinzu kommt, dass die Hürde zum Bouldern sehr gering ist. Es wird kaum Material benötigt, sodass man direkt starten kann. Außerdem ist das Bouldern ein sehr kommunikativer Sport.

Mit Geschick und durch Bewegungen, die oft erst einmal gar nicht denkbar sind, verschiedenste Boulder in der Wand absolvieren – darin liegt wohl die Grundfaszination des Boulderns. Hinzu kommt: Sich voll auf das Hier und Jetzt konzentrieren, die eigenen Grenzen ausloten und auch verschieben.

Einsteigerkurs Bouldern

© Anna Kolodziejska
© Anna Kolodziejska

In diesem Kurs geht es um den Einstieg in das Bouldern. Behandelt werden sowohl die entsprechenden Materialien und Spielregeln als auch die Verletzungsprävention durch das sichere Abklettern und Fallen.

Einsteigerkurs Bouldern für Familien

© Anna Kolodziejska
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Beim Bouldern gibt es einiges zu beachten, damit es allen - Eltern, Kindern und anderen Hallenbesuchern - noch lange verletzungsfrei Spaß macht. Boulderregeln werden spielerisch erklärt und mit einigen kindgerechten Aufgaben ergänzt.

Besser Bouldern

© Anna Kolodziejska
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Du möchtest noch größere Herausforderungen beim Boulder schaffen, aber kommst nicht weiter? Oft stellst du dir die Frage: „Wie soll das gehen? Bin ich dafür einfach zu klein? Wieso rutsch ich da immer von dem Tritt ab? So einen Griff, kann ich doch niemals festhalten!“. Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

FAQ Boudlerkurse